Arca-F – Autodéfense et ressources pour le choix et l’autonomie des femmes

Créée en septembre 2013, l’association Arca-f promeut l’autodéfense féministe et la prévention des violences faites aux femmes. Inspirée des programmes ACTION du Centre de Prévention des Agressions de Montréal mis en place depuis 1984, l’Arca-f organise des stages d’autodéfense animés par des femmes à destination des adolescentes et des femmes. On y apprend des techniques de défense psychologiques, verbales, et physiques dans une perspective féministe. Il s’agit de prendre conscience de sa force et de reprendre confiance en soi.

Les séances d’entraînement physique sont complétées par des sessions de discussions et de libre parole sur des sujets aussi variés que le harcèlement de rue, la violence conjugale ou les multiples oppressions (sexisme, racisme, lesbophobie, etc.), afin de prendre en compte la diversité des violences faites aux femmes.

Les principes d’empowerment et de solidarité entre les femmes sont au cœur du programme. Les tarifs dégressifs (de 40 à 90 euros pour un week-end de deux jours, avec possibilité d’aide et de paiement en plusieurs fois) permettent à toutes de pouvoir accéder à ces stages d’autodéfense et d’autonomie. L’Arca-f agit principalement à Paris, en Seine-et-Marne, dans les Yvelines, l’Essone, les Hauts-de-Seine, la Seine-Saint-Denis et le Val-d’Oise. Elle organise aussi des interventions en milieu scolaire.

Justine